聯系我們
地址: 河南省鄭州市高新技術開發區
電話:0371-67986592
傳真:0371-62621918
招商熱線:13938248331
QQ:465669114
郵編:450000
電子郵件: [email protected]
網址:http://www.djkbzm.icu
近視防治

擁有好視力要有一個良好的生活習慣

來源: 時間:2015-03-30 10:08:42 次數:

1.讓電腦屏幕低于視水平線。這樣盯著電腦的時候眼睛會微微閉合能減少眼睛的水分蒸發。   
2.每天服用一片復合維生素。一項研究顯示如果患老年性黃斑變性的美國人每天服用抗氧化劑的維生素和鋅那么30多萬人在5年內有可能避免因老年性黃斑變性導致的視力衰退。  
 3.一周至少散步4次。研究表明快走40分鐘青光眼患者能降低眼壓。   
4.一周吃兩次魚。一項研究評估了3萬多名女性的飲食結果發現吃魚最少的人患干眼癥的風險最高。   
5.每周兩天遠離油脂或甜味零食。 
6.每晚吃紅薯。因為紅薯富含維生素A能幫助你改善夜間視力。   
7.降低室內溫度減少水分蒸發。冬天使用加濕器在待的時間最長的房間里擺放大量植物。  
8.出門時即使沒陽光也要戴太陽鏡。   
9.防曬戴上寬邊帽以減少對眼睛的紫外輻射。   
10.工作或閱讀時讓鬧鈴每30分鐘響一次提醒你離開電腦或書30秒以預防眼疲勞。
億爾明近視眼膏,視力保健,如何治療近視眼,近視治療,兒童弱視治療,假性近視,
關鍵字: 

友情鏈接

版權所有 © 2011 鄭州億爾明視力健康有限公司
地址:河南鄭州高新技術產業開發區   郵編:450000       QQ:465669114
電話:0371 – 67986592   招商熱線: 139 3824 8331   傳真:0371-6262 1918   郵箱:[email protected]
國家工業和信息化部網站備案編號:豫ICP備12025739-1
信息管理
加拿大30秒彩官方开奖